五十肩にマッサージはしてもいい？

五十肩の治療をしていて「マッサージしない方がいいんですか？」と、よく質問を頂きます。五十肩にはマッサージをしてもいいのか、考えてみようと思います。

五十肩にマッサージは効果的

五十肩の人にもマッサージはしてあげた方がいいです。なぜかというと、筋肉が緊張してしまってトラブルが起きている場合には、マッサージをしてあげると緊張がとれ痛みも和らいでいきます。

筋肉が緊張状態だと血流も悪くなっています。血流が悪くなると栄養や酸素が行き届かず痛みとして背中、肩、腕の血流を良くしてあげることで栄養と酸素が行き届くようになり痛みが楽になります。

マッサージをして悪くなる時

マッサージをすると楽になる反面、悪くなる時もあります。それは、炎症が出ている時です。炎症が出ている時は、組織が傷ついているような状態です。炎症部分を上からマッサージをして刺激を入れると余計に悪化します。

炎症が出ているにも関わらず患部をマッサージは注意が必要です。マッサージ後に余計に悪くなったという方はこれらが考えられます。

マッサージをする部分を考える

治療をするうえで大切なのは、今の状態を見極めることが治療する側は求められます。どの筋肉が炎症が出ていて、ここの筋肉を緩めると炎症が抑えられるなど考えることは多いです。的確にアプローチ出来ればすごく効果が出るのがマッサージです。治療する技術と知識が豊富なところで治療をしてもらいましょう。